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Feuille de chanvre : bienfaits et utilisations

Publié le 03/02/2021

La feuille de chanvre concentre une grande partie des cannabinoïdes produits par la plante. Elle ne procure en revanche aucun effet psychotrope, étant donné que les taux de THC restent très faibles sur les variétés de Sativa thérapeutiques. Ce sont surtout les bienfaits du CBD qui incitent l’utilisation du chanvre pour ses propriétés médicinales ou à des fins récréatives. Ces feuilles sont également riches en nutriments, en acides gras linoléiques et en vitamines, et constituent un excellent complément alimentaire. Ce sous-produit peut en ce sens être utilisé en infusion ou agrémenter une préparation culinaire afin d’en bénéficier les vertus médicinales

Feuille de chanvre : l’utilisation thérapeutique

Au même titre que l’huile de chanvre, la feuille de chanvre est un produit riche en CBD, et permet de bénéficier des multiples vertus thérapeutiques de ce cannabinoïde. Le cannabis figurait en effet dans la pharmacopée de la médecine traditionnelle asiatique depuis plus de 4 millénaires, et compte parmi espèces les plus complètes du règne végétal. Au-delà de ses propriétés psychoactives, le chanvre permet de traiter un très large éventail de maladies, et continue à révéler davantage de ses bienfaits.

Grâce à sa teneur en CBD, c’est une plante anti-inflammatoire, antistress et antidépressive. Elle soulage aussi les douleurs, les migraines, les troubles digestifs, ainsi que les sensations de nausées et de vomissement.

Feuille de chanvre : l’utilisation récréative

La feuille de cannabis n’est pas seulement utilisée comme remède, on la consomme aussi à des fins récréatives. Le CBD qu’elle contient procure en effet détente et relaxation sans occasionner les effets du THC. Prendre une infusion de chanvre permet, à titre d’exemple, de déstresser, mais aussi de réduire la fatigue après une journée de travail ou une séance sportive. Boire une infusion avant le coucher constitue aussi un excellent moyen d’améliorer la qualité du sommeil.  

Les feuilles de chanvre séchées

Les feuilles séchées sont récoltées sur des variétés bien définies de cannabis sativa qui contiennent le taux réglementaire de THC applicable à la culture du chanvre. Les chanvriers les font sécher selon une technique éprouvée afin de conserver au mieux les principes actifs de la plante. Elles peuvent être proposées telles quelles, optimisées selon des formules variées en saveurs, en arômes et en composition. On peut à titre d’exemple, avoir des tisanes de chanvre à la citronnelle, aux feuilles de myrtilles, à l’hibiscus ou encore à la camomille. 

Certains fabricants proposent aussi des tisanes médicinales selon des recettes traditionnelles ou nouvelles. Ainsi, on peut accéder à des tisanes destinées à la détox, au sommeil ou encore au renforcement du système immunitaire. Les feuilles de chanvre culinaire viennent compléter l’éventail de produits du marché, et sont destinées à agrémenter les préparations culinaires.

Les feuilles de chanvre sont-elles légales ?

Une grande partie des cannabinoïdes contenus dans le plant de chanvre se concentre au niveau des feuilles. C’est le cas des molécules non-psychoactives comme le CBD et le CBDA, mais aussi de celles psychoactives comme le THC. Les feuilles de cannabis contenant plus de 0.2 % de THC sont en ce sens classées parmi les produits psychotropes, et sont en conséquence illégales. En dessous de ce seuil, les produits sont considérés comme thérapeutiques, et sont accessibles en vente libre. Pour le cas de la France, une liste de cultivars de chanvre destinés à l’usage industriel et thérapeutique a été établie. Ces variétés végétales de Sativa ont été optimisées par hybridation pour correspondre aux restrictions législatives en vigueur concernant la teneur en THC. Il est de ce fait légal de les cultiver aussi bien que les récolter pour la consommation ou l’utilisation industrielle.

Comment consommer la feuille de chanvre

Si vous préférez les feuilles de chanvre aux gélules, e-liquides et huiles sublinguales de CBD, voici quelques manières de la consommer :

En tisane

Les tisanes de chanvre peuvent être consommées à raison de 1 à 3 tasses par jour, réparties le matin, le soir et tout au long de la journée pour apporter tonus, dynamisme et un sommeil plus reposant. Elles peuvent aussi être consommées de manière ponctuelle pour soulager une migraine, les  inflammations ou encore un trouble digestif. Certains fabricants proposent leurs tisanes dans des dosettes destinées à une tasse de boisson. Pour les produits à doser soi-même, il est conseillé d’utiliser 2 à 3 cuillères pleines de tisane pour 1 litre d’eau.

Il faut toutefois retenir que le CBD n’occasionne pas d’effets indésirables conséquents, et n’entraine pas de l’addiction. En ce sens, il est possible de varier le dosage de tisane jusqu’à retrouver l’effet désiré. Pour préparer une infusion de chanvre, il faut porter l’eau à ébullition, retirer du feu, y rajouter sa dose de tisane, puis laisser infuser pendant 2 minutes.

En aromate

Les feuilles de chanvres peuvent aussi être consommées en aromates pour agrémenter un aliment, un plat, une sauce, une salade ou un smoothie. Elles s’utilisent dans ce cas en remplacement ou en complément d’un bouquet aromatique traditionnel. Pour le cas des préparations chaudes et des smoothies, il suffira d’y rajouter quelques pincées de feuilles de cannabis.

Dans les préparations culinaires froides telles que les salades, il est judicieux d’assouplir les feuilles séchées dans de l’eau froide avant de les rajouter au plat.

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